1分でも、1時間でも「運動しなきゃ」を行動に。
マシン使いこなし
サポート
「せっかく入会したのにマシンの使い方がわからない」
「新しいマシンの使い方を教えてほしい」
「適切なトレーニングやフォームがわからない」
そんなあなたのために無料トレーニングサポートを実施しています。
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インタビュー
服装
![](https://fitness24.sibazono.co.jp/wp-content/uploads/2021/12/コーディネート_スポーツブラ.jpg)
コーデA
鍛えてきた体をヘルシーに演出してくれる上級者さんコーデ。
最初は少し勇気がいるけど、体のラインがしっかり出ることで
体へ意識を向き、トレーニング効果を高められるメリットも。
トレーニングで体に自信がついてきたらチャレンジしてみよう。
![](https://fitness24.sibazono.co.jp/wp-content/uploads/2021/12/コーディネート_-Tシャツ.jpg)
Tシャツ・コーデ
「二の腕が気になる」「タンクトップは少し恥ずかしい…」
そんな方におすすめなTシャツを使ったコーディネート。
レギンスにショートパンツを重ねて腰回りも可愛くカバーできる
一石二鳥な人気コーデ。
![](https://fitness24.sibazono.co.jp/wp-content/uploads/2021/12/コーディネート_白.jpg)
白コーデ
「しっかり体を温めながらたくさん動きたい」
そんなときはスポーツブラに長袖トップスの重ねた
レイヤードスタイルがおすすめ。
背中からチラリと見えるインナーが健康的でおしゃれな印象。
![](https://fitness24.sibazono.co.jp/wp-content/uploads/2021/12/コーディネート_黄色.jpg)
黄色コーデ
「今日はとにかくストレッチで体をゆるめてあげたい」
頑張らない、そんなゆるい気分にオススメなヨガスタイル。
身体のラインをひろわず、動きやすさを兼ね備えたコーデで、
こころもからだもリラックスしてストレッチができます。