1分でも、1時間でも「運動しなきゃ」を行動に。
マシン使いこなし
サポート
「せっかく入会したのにマシンの使い方がわからない」
「新しいマシンの使い方を教えてほしい」
「適切なトレーニングやフォームがわからない」
そんなあなたのために無料トレーニングサポートを実施しています。
予約はコチラから。
インタビュー
服装
コーデA
鍛えてきた体をヘルシーに演出してくれる上級者さんコーデ。
最初は少し勇気がいるけど、体のラインがしっかり出ることで
体へ意識を向き、トレーニング効果を高められるメリットも。
トレーニングで体に自信がついてきたらチャレンジしてみよう。
Tシャツ・コーデ
「二の腕が気になる」「タンクトップは少し恥ずかしい…」
そんな方におすすめなTシャツを使ったコーディネート。
レギンスにショートパンツを重ねて腰回りも可愛くカバーできる
一石二鳥な人気コーデ。
白コーデ
「しっかり体を温めながらたくさん動きたい」
そんなときはスポーツブラに長袖トップスの重ねた
レイヤードスタイルがおすすめ。
背中からチラリと見えるインナーが健康的でおしゃれな印象。
黄色コーデ
「今日はとにかくストレッチで体をゆるめてあげたい」
頑張らない、そんなゆるい気分にオススメなヨガスタイル。
身体のラインをひろわず、動きやすさを兼ね備えたコーデで、
こころもからだもリラックスしてストレッチができます。