コンセプト
1分でも、1時間でも
「運動しなきゃ」を行動に。
気ままにつかえる。 気ままに運動しよ。
あった。私の動ける場所。
週に1回、応援してくれる人がいるのもなんかいい。
ここなら、2か月続くかも。
部屋はくつろぐ場所にしたいし。マンションでドタバタするのは隣の人に悪い気がする。
運動したいなって思っているのに、できない環境がまたストレス。
あ～どっか近くにないのかな。
毎日あいてて、シャワーがついてて、好きな時間に使えるジム。
ジムってこうやって使うんだ。
ジムってちょっと怖かった。
だって、みんなスゴそうだし。
トレーニングサポートを受けてみたら、
知らなかっただけなんだって。
ちょっと自信がついた気がする。
そっか、ジムってこうやって使うんだ。
部屋から出れば、もう運動だよね。
ジムも「ミニマル」が
ちょうどいい。
必要なだけ、私の生活に。
いろいろシェアする時代だもん。
ジムも「ミニマル」がちょうどいい。
落ち着いた照明で集中できる空間。
ボディメイクに必要十分なマシンがそろってる。
しかも、自重トレーニングより効率いいんだ。
よし、使い尽くしてみようかな。
スタッフさんは、
ジムトレの先輩みたいな存在。
スタッフさんはジムトレの先輩。
みなさん、どうやって運動続けていますか？
「回数記録がモチベーションだよ！」
「やる気がなくても、仕事帰りに寄る。もうそれだけで花丸あげちゃう」
「美味しいプロテイン持っていく！」
はじめたきっかけも、続けてるコツもみんな違って面白い。
教えてくれる先輩がいるのって、なんかいいよね。
